艾灸是什麼？
艾灸是傳統中醫針灸療法的其中一種，其歷史可以追溯至戰國時期，而其原理是點燃由艾葉製成的艾絨、艾條和艾段等物質，來熏燙人體經絡腧穴部位。《本草綱目》曾提及到：「艾灸則通透諸經，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。」由此可見，艾灸從古時便被認為可以達到通經絡、治百病的效果。
艾灸的好處
艾灸的好處可以分為最主要的三部分：溫通經絡、扶陽固脫和養生。
【溫通經脈】
艾灸主治陰證和慢性病寒病的治療，透過燃燒的陽氣達至肌膚，再循經行氣，可溫通諸經、逐寒濕。主治人體陽氣不足的四肢發冷、脾胃虛寒造成的腹瀉或腹部隱痛、女子宮寒或痛經和關節冷痛的陰寒偏盛等症狀。
【扶陽固脫】
陽氣不足會進一步造成氣虛下陷的問題，如乏力困倦、器官下陷等問題，艾灸可以提升人體正氣，扶正補氣的作用。
【養生】
《扁鵲心書·須識扶陽》說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。」中醫常常強調治未病，無病施灸可以提升正氣，增強人體免疫力。
艾灸的使用注意
1. 孕婦、嬰兒慎用
2. 實證者、熱證者忌用
《醫學入門》說：「虛者灸之，使火氣以助元陽也;實者灸之，使實邪隨火氣而發散也;寒者灸之，使其氣復溫也;熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也。」
艾灸的熱氣可以溫通虛寒者的全身經脈達到溫補效果，但對於一些實證的病人，即邪氣過剩而正氣不虛，痰飲、水濕、淤血等病理產物堆積的證型，和一些熱證的病人如持續高熱不退、汗多口渴、便秘等症狀者則忌用，否則就會補之則過，體內病理產物鬱結化熱而成熱邪。
因此，進行艾灸前應詢問醫師有關自身情況，再聽從醫師意見進行治療。
